Stärk din hälsa med stöd och vägledning
Vill du göra positiva förändringar i ditt liv men vet inte riktigt var du ska börja? Som hälsocoach hjälper jag dig att hitta balansen och skapa hållbara vanor för ett friskare och mer energifyllt liv.
🕰️ Vad innebär hälsocoaching?
Ett hälsocoachsamtal är 45 minuter långt och utgår från dina behov och mål. Du får en enkel och tydlig handlingsplan som hjälper dig att ta nästa steg mot bättre hälsa. Coachningen passar dig som vill ha konkreta råd och motivation att förändra dina livsstilsvanor.
🌿 Vad kan vi arbeta med?
- Stresshantering: Lär dig hantera stress och återfå balans.
- Klimakteriet: Stöd genom hormonella förändringar.
- Lättare magbesvär (IBS): Råd för att lindra besvär och förbättra matsmältningen.
- Viktnedgång: Hälsosamma och hållbara metoder för viktminskning.
- Allmän hälsa: Förbättra din energi, sömn och livskvalitet.
🤝 Samarbete med läkare
Jag samarbetar med läkare, vilket innebär att många väljer ett coachsamtal efter att läkaren har gjort en grundlig hälsogenomgång (anamnes). Detta gör att vi kan fokusera på att hitta lösningar och verktyg som passar just dig.
📍 Plats: Online eller Villa Linnea, Alnarp
💰 Investering: 1500 kr
📩 Boka din tid: info@anettelindquist.com
Låt mig stötta dig i din resa mot en hälsosammare och mer balanserad vardag.